結束旅行的興奮與疲憊.皮寶也開學去了

回歸正常的規律健康生活

到東京自由行12天.穿梭在地鐵電車的車站間上上下下走了不少路
DSC04973    

觀賞了許多美景吃了不少美食卻也和2010去東京一樣體重小減0.2kg

回家當天又收到大家的生日祝福

真正是人生最幸福的時刻捏!!

旅行中為了維持身體狀況良好排便順暢每天早餐吃的豐盛

蛋白質+蔬菜
DSC04449  

 有時候也想吃點白飯+納豆
DSC04513  

 咖哩飯+柚子汁
DSC04853  

蔬菜水果不可少
DSC04511  

更迷上日式煎茶
DSC04514  

每天都喝好幾杯
DSC04516  

日本食物口味重鹹.甜點又爆甜讓我隨時隨地都很渴

偏偏飲用水很貴每天花在喝水的費用也不少

2倍茶葉的奶茶好喝不甜爽口
DSC04501  

kirin生茶系列是最常買來喝的.另外日本綠茶都不加糖可以放心喝
DSC05565  

還搭新幹線到大阪吃了大阪燒
DSC04733  

到月島吃了文字燒
DSC05091  

還到築地吃海鮮丼
DSC05366 

還有好多好多之後再慢慢分享吧!!

要說的是少吃多動多流汗多喝水  

儲備體力鍛鍊腿力.再去吃好吃的.玩好玩的.看美麗風景XD

arrow
arrow
    全站熱搜

    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()