艷陽高照的大熱天欣賞心曠神怡東部美景
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媽媽在家裡看兒子拍的相片~~自得其樂~~哈哈!!

7月3日  飲食紀錄

早餐:鮪魚玉米法式吐司1份

午餐:榨菜肉絲麵半碗+鮮蝦餛飩3個

晚餐:燒肉5片+綠花椰+高麗菜捲1個+高麗菜
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今日運動~~騎車x bike45min+背部拉筋操15min

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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