經過4天的減重歷程~~累積減重0.9kg還有努力空間

4月11日

早餐:辣雞腿三明治

午餐:苜蓿芽捲+蔬菜5種+五穀飯半碗

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晚餐:醬油拉麵1碗+蟹肉佐芥末醋汁
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運動~~健走12500步

 

4月12日 

早餐:普洱茶700+甜瓜1個

午餐:洋蔥炒3菇<鴻喜菇美白菇金菇>
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晚餐:紫米飯+煎旗魚1/3片+高麗菜
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運動~~健走6600步+鄭多燕 DVD 30min
 

繼續努力:變美變瘦變漂亮:D

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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  • 優雅
  • 剛在臉書給妳發訊
    妳的食物很多看來都好吃
  • 一邊吃美食一邊瘦身~~哈哈XD

    pixy8601 於 2012/04/30 11:50 回覆

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