連日豪雨下不停,無法外出運動只能在家原地走+DVD流點汗囉!!
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7月20日 飲食日記

早餐:葡萄乾牛奶燕麥片
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午餐:蝦仁青醬義大利麵
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晚餐:魚排飯+沙拉+味增湯
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魚排只吃2小片+飯1/2碗

希望天氣快放晴~~不然人都快發霉啦!!

  

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