距離月底之同學會還有10天,還要多多努力除脂才行啊!!

7月18日 星期一

早餐:水果三明治
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午餐:味增雞腿飯
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下午茶:2人分食~~85度C之<初夏>+<拿破崙>+杏仁牛奶+蘋果果粒茶
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還貪吃買了<阿拉棒>
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晚餐:滷味~~豆乾+海帶+餛飩湯半碗

運動~~健走1.5Hr<10200步>

創作者介紹

庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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