昨夜開始的雨讓低溫更加發威~~真是冷啊!!

減重期間不吃大餐~~晚上的熱呼呼蔬菜湯

讓冷颼颼的情人節瞬間加溫囉!!

 

 

2月14日 減肥日記

今日體重:63.6<-0>kg

早餐:無糖熱奶茶一杯<鮮奶100cc>+紅豆饅頭1個<200克>
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午餐:soyjoy藍莓口味*2根+爽健美茶
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晚餐:蔬菜湯泡飯<白飯180克>
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運動:騎車35min

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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留言列表 (1)

發表留言
  • 狐狸媽
  • 減肥最痛苦了
    美食當前都要努力克制
    不過天冷來碗熱湯
    也是不錯的啦!!
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