今晨霧大,到公園散步空氣清新沁涼~~十分舒暢.

不過明天又有冷氣團要來了,要等春暖花開口能還要一陣子吧!!

 

2月10日 減肥日記

今日體重:63.6<-0.4>kg

早餐:蘋果1.5個+碗粿1個
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午餐:洋蔥高麗菜燉瘦肉
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晚餐:葡萄300克+白切肉120克
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運動~~散步20min+甩手20min

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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