寒假第二週的第一天

今日老爺值班不在家~~自己簡單吃!!

1月23日  飲食紀錄


早餐:夏威夷吐司1.7片<106克>+豐力富奶粉50克
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午餐:包家臘腸65克+芭樂350克
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晚餐:海帶芽豆腐高麗菜泡菜寬粉
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今日運動~~慢慢跑40min+ 騎車x bike25min

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