少ㄔㄧ點就會瘦+多動一動更健康!!

今日體重:60.1<-0.5>kg

早餐:皮寶買的台中麵包~~烤過之後非常鬆軟,台南的麵包都比較扎實哦!!
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難怪台中人都瘦瘦的哩!!

午餐:soyjoy藍莓*1+優格300+蘋果1個
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晚餐:刀削大魯麵*1+橘子2個
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運動~~甩手功40min

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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