11月21日 減肥生活記錄

今日體重:60.0<+0.1>kg

早餐 :鹹豆漿+生菜沙拉燒餅
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午餐:統一AB無糖優格300cc+蘋果半個+SOYJOY藍莓口味*1

晚餐:鯖魚味噌燒套餐
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大學路18巷內的 尹賀日本料理
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鯖魚好吃~~不過很鹹
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涼拌蒟蒻~加了花生粉和芝麻:很香很好吃
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最後還有烤麻糬紅豆湯
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共2.5碗~~明天必定爆肥囉!!

運動:甩手功20min

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

pixy8601 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • porta
  • 會不會太豐盛了點~
    ^^
    :)
  • 的確多吃了啦!!

    pixy8601 於 2010/11/22 10:19 回覆

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