11月21日 減肥生活記錄

今日體重:60.0<+0.1>kg

早餐 :鹹豆漿+生菜沙拉燒餅
DSC08388.JPG 

午餐:統一AB無糖優格300cc+蘋果半個+SOYJOY藍莓口味*1

晚餐:鯖魚味噌燒套餐
IMG_4101.jpg 
大學路18巷內的 尹賀日本料理
IMG_4097.jpg 
鯖魚好吃~~不過很鹹
IMG_4099.jpg 
涼拌蒟蒻~加了花生粉和芝麻:很香很好吃
IMG_4100.jpg 
最後還有烤麻糬紅豆湯
IMG_4103.jpg  
共2.5碗~~明天必定爆肥囉!!

運動:甩手功20min

arrow
arrow
    全站熱搜

    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()