兒子來匆匆去匆匆~~周日一大早就趕早班車回新竹,下午有系隊壘球賽哇!!

還好有皮寶陪我一天哦!!

 

10月3日 減肥紀錄

今日體重:59.2<+0.2>kg  體脂肪:33.4%

早餐:滷蛋蛋白*3+魯豆腐*2+筍乾*1
DSC07932.JPG 
午餐:芭樂*1+蘋果*1+蘇打餅乾6片

晚餐:蔓越莓麵包*1

運動~~扭腰+甩手共30min

 

 

創作者介紹

庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

pixy8601 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 悄悄話
找更多相關文章與討論