減肥之路~~不多說:吃該吃的食物+做該做的運動

持之以恆必會日益健美!!

今日體重:59.6<-0.2>kg   體脂肪33.1%

早餐:低脂鮮奶500+什錦果麥75克
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午餐:荷包蛋<3白1黃>+火腿1片+葡萄245克
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晚餐:自助餐青菜4種+芭樂1個
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運動:騎車30min

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

pixy8601 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 皮
  • 一副很好吃的樣子(擤鼻涕)
    我的食物都沒那麼好吃的說= =
  • 人會胖是有道理的!!

    pixy8601 於 2010/09/16 07:57 回覆

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