殲滅復胖6kg:第129天

8月18日   星期三

今日體重:58.3<-1.1> kg   體脂肪:29.6%

早餐:蘋果400克<200卡>

午餐:叉燒肉100克+無糖熱奶茶
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晚餐:嫩豆腐味增湯蒸蛋
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雞腿排便當之雞腿1/2份+高麗菜+飯3口
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運動~~熱舞30min

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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