殲滅復胖6kg:第106天

7月26日   星期一

今日體重:58.7<-0>kg 體脂肪:30.5%

早餐:統一低脂鮮奶300+桂格零脂奶粉50克

午餐:皮蛋豆腐1份
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杏仁果20克
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晚餐:泡菜冬粉
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運動~~騎車50min

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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