殲滅復胖6kg:第106天
7月26日 星期一
今日體重:58.7<-0>kg 體脂肪:30.5%
早餐:統一低脂鮮奶300+桂格零脂奶粉50克
午餐:皮蛋豆腐1份
杏仁果20克
晚餐:泡菜冬粉
運動~~騎車50min
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午餐:皮蛋豆腐1份
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