殲滅復胖6kg:第105天

7月25日   星期日

今日體重:58.7<+0.3>kg 體脂肪:31.2%

昨日晚餐喝了波霸又吃炒麵~~呵呵~~波霸的功效真不是蓋的哦!!

早餐:義美無糖豆漿300+桂格零脂奶粉50克+蘋果300克
DSC07284.JPG 
午餐:漢堡王雞柳*3
DSC07285.JPG 
御飯糰*1
DSC07288.JPG 
晚餐:炒意麵
DSC07290.JPG 
空心菜1盤
DSC07289.JPG 

運動~~騎車30min

創作者介紹

庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

pixy8601 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()