殲滅復胖6kg:第70天

6月20日 星期日

今日體重:58.4<-0.2>kg 體脂肪:30.0.0%

早餐:豐力富全脂奶粉25克+熱紅茶

午餐:咖哩蔬菜螺旋麵
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晚餐:炒高麗菜+洋蔥炒肉絲
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運動~~快走30分鐘+逛街1小時

創作者介紹

庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

pixy8601 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 迷失的帆
  • 加油~加油喔!!
    給妳精神上的支持^^
    要減重真的很不簡單
    我已經放棄了~~實在是受不了美食的誘惑啊
    妳的瘦身餐看起來好好吃喔
    一點都不像印象中那種難吃的瘦身餐
  • 謝謝你哦!!我要更努力!!

    pixy8601 於 2010/06/21 14:27 回覆

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