殲滅復胖6kg:第57天

6月7日  星期一

昨晚散步後~~左腳踝舊傷復發:腫脹中

趕快給我好起來啊~~周日就要出發去東京了哩!!

今日體重:57.8<-0.4>kg  體脂肪: 30.2 %

早餐:葡萄乾車輪麵包65克<195卡>+義美無糖豆漿200<62卡>=257卡
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午餐:蔬菜2盒<約100卡>
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辣椒醬拌冬粉<220卡>
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晚餐:4道菜約600卡

橙汁雞柳
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蘆筍肉絲
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韭黃炒三絲
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高麗菜
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今日攝取量約 1177 kcal

9pm運動~~騎車 x bike<4> 60min

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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留言列表 (2)

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  • 小草兒
  • 時間真快阿!一晃眼姐姐就要出發了@@
    腳傷要趕快復原唷!
  • 不但腳受傷了~~體重也沒減到~~

    不過要去玩還真是開心呀!!

    pixy8601 於 2010/06/08 09:40 回覆

  • 熊比★
  • 帶著好心情去東京吧~
    嘻嘻,期待你回來分享旅行的美好
    你去東京的日子,我會在台灣努力減肥的
    看看能不能連你的份一起瘦(ㄎㄎ)
    最重要的是,庫寶的腳快點好起來吧!
  • 今天腳好多了~~畢竟是舊傷了,知道該怎麼對付它!!
    出國難免要吃些平日吃不到的~~你就幫我多瘦一點吧~~回來後再努力追趕囉!!

    pixy8601 於 2010/06/08 15:24 回覆