殲滅復胖6kg:第55天

6月5日  星期六

今日體重: 57.9<-0> kg  體脂肪:30.5 %

早餐:爽健美茶1大1小~~松青超市有特價呃!
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午餐:金桔檸檬微糖去冰1杯150卡+傳統飯糰1個<沒油條>350卡=500卡
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晚餐:回嘉義陪媽媽吃飯之鄭抄手之炒菜6盤~~沒吃飯+熱量無法計算 
小菜2碟
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炒蘆筍
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開洋白菜
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紹子豆腐
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京醬肉絲
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北京油雞
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甜湯1碗
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運動~~扭腰擺臀踏步機25min

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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