媽媽很早就說~~今年母親節不吃大餐:因為她胖了

哈哈!! 我也胖了啊!!

兒子上個月練球時滑壘腳踝扭傷~~也胖了!!

皮寶仍在持續減重中

因此今年母親節大家都陪媽媽到教堂聽牧師講道

並且由牧師娘手中獲贈"平安"的圍裙組一份
DSC05194.JPG 
媽媽開心的戴上了~~好可愛!!
DSC05196.JPG 
在母親節讓媽媽開心~~真是最大的喜樂啊!!

 

殲滅復胖6kg:第二十八天

5月9日  星期日

今日體重:57.8<-0.9> kg  體脂肪:31.8 %

早餐: 統一低糖豆漿500<190卡>

午餐:媽媽最愛的"金一排骨飯",排骨和油豆腐沒吃~飯全部+青菜全部約400卡
DSC05190.JPG 

兒子特地跑安平買的布丁<172卡>
DSC05193.JPG 

晚餐:泡菜汁煮花椰菜冬粉<200卡>
DSC05200.JPG 
黑糖饅頭2片<140卡>
DSC05202.JPG 
今日總攝取量:1102 kcal

運動:扭腰擺臀踏步機35min

 

創作者介紹

庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

pixy8601 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()