第三週成果結算

殲滅復胖6kg <4月12日開始>

第一週 4/12~4/18

本週體重由59.8kg~59.3kg 共減0.5kg  體脂肪:34.1%~33.8%

第二週 4/19~4/25

本週體重由59.3kg~58.4kg   共減0.9kg 體脂肪:33.8%~32.5%

第三週4/26~5/2

本週體重由58.4kg~58.9kg    共增加0.5 kg  體脂肪:32.5%~32.0%

 

2010.4.12起累計減重0.9kg  還要努力減去5.1kg

本周體重不減反增,

體脂肪降低是唯一可喜的現象~~還要繼續加把勁ㄦ囉!!

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    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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