原本預計在4月16日放榜的中國醫藥大學意外在昨晚<14日>10pm提前榜示

皮寶順利錄取上週面試的3個學系~~這幾個月來的努力也算有了美好成果了!!

不過明天還是會出發到台北參加最後一場17日北醫的面試

這回到台北會謹記"減重"這件事~~4月16至18日飲食紀錄會在18日返家後補上!

 

殲滅復胖6kg:第四天

4月15日  星期四

今日體重: 59.3<+0.2> kg  體脂肪:33.8%

2天沒ㄣ恩了~~趕緊吃大燕麥片囉!!

早餐 :好立克葡萄乾燕麥奶1碗<339.5卡>
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<好立克27克119卡+桂格大燕麥75克266卡+豐力富奶粉50克230卡+葡萄乾20克64卡=679卡>分成2碗

午餐:乾拌冬粉<冬粉70克182卡>
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3:30pm點心  好立克葡萄乾燕麥奶1碗<339.5卡>

晚餐:豬腱肉75克<102卡>+冬粉35克<91卡>+冬瓜<30卡>=223卡
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今日總攝取量: 1084  kcal

8pm 騎車 x bike<4> 33min

下週再見囉!! 

 

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pixy8601 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • jun0817
  • 先跟皮寶說聲恭喜!都能順利上榜!
  • 謝謝你哦!!我也很開心哩!!

    pixy8601 於 2010/04/18 20:07 回覆