4月2日 星期五

皮寶今日體重:58.9<+0.1>kg

早餐:總匯土司ㄧ份
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午餐:麥香雞漢堡1個+蘋果300克

晚餐:烤牛肉御飯糰1個+統一無糖豆漿

運動:慢跑1600m

 

庫寶今日體重:58.7<+0.2>kg

早餐:紫米飯團1個
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午餐:雞肉飯1盒<食用前>
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+食用後對照圖
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3pm 點心 綠豆薏仁1盒
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晚餐:海鮮炒麵2/3盤
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運動~騎車25分鐘

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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