3月30日 星期二

皮寶今日體重:58.8<-0.2>kg

早餐:低脂鮮奶300+什錦果麥75克

午餐:咖哩豬排飯
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晚餐:皮蛋涼麵
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運動:熱舞45分鐘

 

庫寶今日體重:58.5<-0.1>kg

早餐:統一低糖豆漿400+什錦果麥100克

午餐:咖哩雞腿飯
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晚餐:酸辣麵
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運動:騎車33分鐘+熱舞15分鐘

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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