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部落格全站分類:生活綜合
3月27日 星期六
皮寶今日體重:59.3<+0.1>kg
早餐:總匯吐司1份
午餐:小黃瓜肉醬湯麵1碗<麵條80克+絞肉30克> 晚餐 :牛肉炒麵 運動:熱舞30分鐘+伸展20分鐘
庫寶今日體重:58.5<-0>kg
早餐:海鱺魚湯1碗 味增魚1片 燙豆芽菜1盤 午餐:總匯吐司1份
點心:旺旺仙貝4小包<106卡>
晚餐:豬肝湯1碗 炒青菜2盤
運動:快走20分鐘
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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