3月25日  星期四

皮寶今日體重:59.4<+0.2>kg

早餐:雞肉飯1份
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午餐:炸彈麵包1個+小玉西瓜1/4個
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晚餐:花椰菜豆腐湯+統一肉燥米粉<油包沒放>
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運動~無

 

庫寶今日體重:58.6<-0.2>kg 

早餐:乾米粉1份
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午餐:小香蕉3根<96克>

晚餐:花椰菜豆腐湯+統一冬菜冬粉<油包沒放>
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運動:騎車x bike<4>50分鐘

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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