3月22日 星期一
皮寶今日體重:59.0<-0>kg~~不動如山的59公斤
早餐:蘋果1個180克
午餐:瘦肉50克+麵65克+豆子100克
點心:福義軒咖啡蛋捲1根21克<117卡>
晚餐:瘦肉50克+麵條65克+小黃瓜200克
運動~無
庫寶今日體重:59.1<+0.1>kg
早餐:紫蘇五穀飯糰1個<飯200克+魚鬆10克+紫蘇香鬆3克>
午餐:烏醋拌冬粉+燙熟豆子100克
點心:咖啡蛋捲1根117卡
晚餐:紅羅蔔洋蔥小黃瓜冬粉
運動:騎車x bike <4>30min
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