昨晚又熬夜了!

重新細讀<暮光之城>~~一再被文句描述所吸引

人與人對話時眉宇間的情緒變化是最吸引我的地方.........

故事的鋪陳倒是還好而已

回想起大二念心理學時的種種:腦力激盪是我最不行的部份

卻在張教授的訓練下有了長足進步

不過我對精神科的種種還是興趣缺缺~應該是處女座的偏執吧!!

 


早餐:紅麴葡萄乾麵包60克<156卡>+葡萄柚1個<290克:66卡>=222卡
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10am:20min有氧
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午餐:瘦肉片100克<135卡>+蔬菜50卡=185卡
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花椰菜高麗菜蕃茄燉豆腐100卡
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接著該補眠了!!

 

 

晚餐:洋菜凍+黃豆粉+花椰菜1盤=150卡

       葡萄200克114卡

今日總攝取量: 771kcal

明天該恢復正常作息時間必較好;否則晚上沒空運動啦!!

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