昨晚吃過多澱粉  今早自然又增加了:57.5kg


說到包子饅頭麵包南瓜地瓜芋頭這些都是我的最愛

              
~~這也是讓我胖了那麼多年的原因吧!


早餐:蘋果1個/加州桃1個


午餐:蔥花炒蛋/土魠魚70克/炒豆子/白飯100克


晚餐:海帶芽5克+蔬菜湯107卡+蘋果1個


今天在6pm就用完餐接著打掃1hr

接著做有氧



今天可是冒險穿著球鞋來運動呢!還好狀況不錯,明天要加緊腳步了!!

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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  • 貓
  • 說到包子~我就想到前陣子看日本節目的黃金傳說,那集挑戰吃中華包子,看完整個大抓狂,心裡瘋狂的開始懷念包子>"<~好險睡一覺就忘光啦!呼~因為包子真的是肥胖的深淵= . =~
  • 我們喜歡看的節目好像差不多哩!那一集我也看了,口水滴滿地而已啦!!

    pixy8601 於 2008/09/19 00:05 回覆