今早: 59.8kg   還算不錯  至少是加強運動得來的
今天要也要發奮努力  聽說芊也叫我小心點  哈哈!
小心大家都變成纖細美女喲!
 
早餐:優格250cc
8am運動


今天的重點是維持5字頭   記的把嘴巴看好!!!


努力運動是有成效的  午餐前又創新低  59.3kg
算是好消息

午餐:  燙高麗菜加紅燒雞1塊/芭樂1個



晚餐提前  規律運動

晚餐 : 紅白蘿蔔燉香菇/叉燒肉4片

運動:晚上換做肚皮舞45min


今天到7-11 看見財訊雜誌的"跟我瘦就對了" 
發現自己觀念頗正確  反正

運動!運動!再運動!   就對了!!!

睡前體重:60.1kg
明天繼續努力喲!
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