9月29日 減肥生活記錄
運動項目要多變化~~今天改做DVD: 超想變美女的說!!
今晨體重:59.2<-0.5>kg 體脂肪:32.8%
早餐:統一無加糖AB優酪乳200cc+加州甜桃*2
午餐:滷雞腿*1+洋蔥紅羅蔔炒韭菜花+味增湯
9月29日 減肥生活記錄
運動項目要多變化~~今天改做DVD: 超想變美女的說!!
今晨體重:59.2<-0.5>kg 體脂肪:32.8%
早餐:統一無加糖AB優酪乳200cc+加州甜桃*2
午餐:滷雞腿*1+洋蔥紅羅蔔炒韭菜花+味增湯
平日不看連續劇的我居然被這部片子吸引了
雖然都是不認識的演員<因為沒認識幾個~~哈哈!!>
但是不錯看哦!!~~推推
9月28日減肥紀錄
今晨體重:59.7<-0.4>kg 體脂肪:33.1%
昨晚騎車看電視發現DHC的松鼠廣告很有趣哦!!
和商品無關~~只是它提醒了我:松鼠準備儲糧過冬了!!
我可不想存著一身肥肉過冬哩!!
況且今日體重也超越了 所能忍受的<60公斤以下>
今晨體重:60.1kg 體脂肪:34.1% 真是夠嚇人了!!
那麼就醒一醒吧!!
9月27日減肥紀錄