目前分類:2010 秋日覺醒~拒絕囤脂過冬 (23)

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9月29日 減肥生活記錄

運動項目要多變化~~今天改做DVD: 超想變美女的說!!

9am:35min
DSC02645.JPG 

今晨體重:59.2<-0.5>kg  體脂肪:32.8%

早餐:統一無加糖AB優酪乳200cc+加州甜桃*2

午餐:滷雞腿*1+洋蔥紅羅蔔炒韭菜花+味增湯

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平日不看連續劇的我居然被這部片子吸引了
Noname.jpg 

雖然都是不認識的演員<因為沒認識幾個~~哈哈!!>

但是不錯看哦!!~~推推

 

9月28日減肥紀錄

今晨體重:59.7<-0.4>kg  體脂肪:33.1%

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昨晚騎車看電視發現DHC的松鼠廣告很有趣哦!!

shoppingb.jpg 和商品無關~~只是它提醒了我:松鼠準備儲糧過冬了!!

我可不想存著一身肥肉過冬哩!!

況且今日體重也超越了3d23ac4e-0c44-4974-a669-b11712f0eafc.jpg 所能忍受的<60公斤以下>

今晨體重:60.1kg  體脂肪:34.1% 真是夠嚇人了!!

那麼就醒一醒吧!!

9月27日減肥紀錄

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