菇類對身體的好處多多.但是金針菇常常在食用後原封不動離開身體並沒有發揮它的功能

<金針菇冰塊>是發揮金針菇減肥力的好幫手
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製作方法很簡單.材料也非常便宜~~金針菇300克+水400cc

切小段加水打成泥熬煮60分鐘

冷卻後放冷凍庫結冰.一天吃3小塊
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