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升格為直轄市之後台南市轄區範圍很遼闊.號稱直轄市區中的鄉野樂趣也很多呢!!
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正值柑橘產季.滿山遍野都是黃澄澄的果實
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鮮紅欲滴的咖啡豆也不惶多讓
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幽靜的175咖啡公路上盡是庭園咖啡

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追求健康的生活習慣中不可少的是持續的運動+維持體力的低脂高纖維健康餐

今日午餐
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鹽麴小黃瓜150克+燙花椰菜250克+去皮烤雞胸肉100克~~細嚼慢嚥.不吃主食也OK

晚餐:排骨蘿蔔湯
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紫蘇梅醃蘿蔔

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