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大過年的難免吃吃喝喝.不能忘的是每天做30分鐘有氧+隨時多活動

蔬菜多多的早餐
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五穀飯+三色豆
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加料版的蔬菜豆腐湯餃是午餐
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大年初一吃過元寶先拍張全家福
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接著逛了人潮洶湧的漢神百貨.巧遇喜氣洋洋的舞獅.希望新的一年平安如意!
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然後來到海總.大概有十幾年沒進來了吧?!舊宿舍已經拆掉改建新的護理之家了勒~~
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不過熟悉感還在.而且感覺院區比以前整理得更簡潔溫馨了喲!!

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週日天氣溫暖陽光和煦到了安平.先在億載金城散步曬太陽

接著吃了同記安平豆花後.繞經夕遊出張所
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這是佔地約百坪的空間充滿著質樸的日式建築情調,堅守崗位的訴說過往安平的鹽業興盛風華;本建築為臺灣總督府專賣局臺南支局於1922年成立之安平支局,後為精簡組織,改名為「臺灣總督府專賣局臺南支局安平分室」。昔日,在鹽產業頂盛時期,緊鄰安平分室東向的是煎熬鹽試驗工廠,北面為儲藏室、真空鹽工廠及高大的煙囪;西向為鹽區倉庫。光復初期,「安平分室」事務室旋即改為宿舍,提供鹽務總局的家眷進駐。至今仍保存完整的建築格局與外貌,其日式西洋風味的建築格式,仍然保存相當完整,以鹽業建築來說,稱的上是獨樹一格。
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日式風格的建築
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天氣冷.多動動.身體暖了就不會亂吃東西呦!!

最近的運動項目是.早上: 30分鐘DSC02467.JPG   +  

晚上就是鄭多燕~30分鐘
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運動後再加伸展操15分鐘.非常舒服
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飲食方面:三餐正常.不過飯量減少

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